Günlük arşivler: Temmuz 28, 2013

| Formda Pazar

Kalkıp da spora gitmek ceza gibidir. Kime? Arada bir yapıp epey ara verenlere. Ama benim gibi haftanın belli günlerini egzersiz yaparak geçirmeye alışmış biriyseniz tam tersi yani ter atmadan durmak ceza gibidir. Hamilelik boyunca doğrusu spor sınıflarımın özlemiyle yanıp tutuştum, yoga yapmama rağmen şöyle sıkı bir seans elbette mümkün değildi:) Doğumdan hemen sonra ise hadi yeniden başlıyorum diyeceğim gün için çentik atmaya başlamıştım. İzin çıkar çıkmaz spor salonuna koştum ama lohusalık dönemi, emzirme ve laktik asit olayı, yine emzirmeden ve uykusuzluktan sebep yorgunluk, yine emzirmeden sebep deli gibi kilo vermek ama bir sünger gibi hissetmek, üstüne elbette diyet yapamama durumları cebimde, “acaba ne yapsam” sorusunun cevabı ise bir PT yani kişisel eğitmen ile çalışmalıyım oldu. Bu konularda uzuun uzun bir post yazacağım ama bugün tatil dönüşü ayağımın tozuyla salona Evren Hoca’mın yanına koşma günü:)