| Festival Stili Videosu ve Kombin Önerilerim

festival stili festivalde ne giyilir

Herkese harika bir hafta diliyorum. Haftasonunuz umarım güzel havalara yaraşır kadar güzel geçmiştir. Bu haftayı tamamen oğlumla geçireceğim için geçen hafta üst üste biiir dolu videolar çektik, fotoğraf çekimleri yaptık, toplantılar, projeler, okul derken haftasonu dahil ben baya çalıştım. Ve işte youtube kanalıma tazecik yüklenen yeni videomla karşınızdayım:) Festival sezonu başlamışken festival modasında yeni trendler, festival stilinin olmazsa olmazları, ipuçları ve her zamanki gibi örnek kombinleri bu videoda bulabilirsiniz. Umarım beğenirsiniz:) Video hemen aşağıda!

devamini oku

| VLOG | Sonbahar/Kış 2016 Denim Pantolon Trendleri

2IMG_0005

Styleboom olarak yeni dönemde kendime baya zor ve zahmetli yepyeni bir misyon edindim: yüzyıllar önce açtığım ama pek de etkin kullanmadığım Youtube kanalımda stil ipuçları ve kombin önerileri, kitap tavsiyeleri veren videocuklar yayınlamak. İlk konununki belki biraz da heyecan ve tecrübesizlikten pek de video”cuk” olmasa da sabrınızı dileyerek sizi kanalıma beklerim.

devamini oku

| En Etkili “7″ Squat Hareketi

0 squat

Malumunuz doğum sonrası hayatımda yaptığım en iyi şey bir kişisel eğitmenle çalışmaya başlamak olmuştu, o zamandan beridir her hafta beni motive eden, çalıştıran, benim için kaliteli zaman yaratan canım hocacıma, Kadir Namlı‘ya,  ne kadar teşekkür etsem az. Hayatımda her zaman egzersize, spora yer olduğu için hocacımı pek çoklarından kolayca ayırıyorum: yalnızca egzersiz yaptırmak değil ilk olarak o egzersizi neden yaptığımızı, yaparken vücudumuza ne dediğimizi, birbiri ile bağlantılı olan her bir şeyi açıklayıp farkındalık yaratan, neren neden zayıf neren neden gereğinden fazla yükü üzerine almış anlatan, vücudundan önce beynine söz geçirmeni sağlayan, ders boyu her bir hücrene kadar inceleyip düzelten, öğreten, fark etmeni sağlayan Kadir Namlı‘ya boşuna “belgesel tadında” sıfatını koymuyorum. Bana her zaman doğru yapılırsa en etkin ve en bir numara hareket “squat”tir der, ben de madem öyle dedim hadi hocacım bizim için listeleyin 7 etkili squat hareketini (bu varyasyonlar 60a kadar ). Sözü kendisine bırakmadan önce Instagram hesabını @kadirnamli_upperness ‘ı da mutttttlaka takibe alın ki evde, işte, yolda yapabileceğiniz önerileri de, anatomiyi sporla birleştiren paylaşımlarını da, özellikle kadınların dikkat etmesi gereken konularda verdiği bilgileri de kaçırmayın derim:) Söz Kadir Namlı‘da… devamini oku

| Fotoğrafçılığınızı Geliştirecek “7″ Adım

image

Haftanın son gününden herkese merhaba:) “7″ yazı dizisine Eylül’e kadar ara verme kararımı aklıma gelen 2 konu ile bozdum çünkü bence bu iki fikir de hazır bazılarımız hala tatilde iken onlara çok faydalı olacak diye düşünüyorum. İlki bugün burada, konuğum zaten çok iyi tanıdığınız Özberk Baz. Fotoğrafa, daha doğrusu fotoğrafçılığa meraklı iseniz sizin için fotoğrafçılığınızı geliştirecek 7 adımı sıraladı! Doğrusu benim gibi bir ümitsiz vakaya bile bir şeyler öğretebildiğini düşünürsek, kendisine kulak verin derim:) 
devamini oku

| Gözlük Seçerken Dikkat Edilmesi Gereken “7″ Nokta

sunnies2

Uzun süredir “7″ de tatile çıkmıştı, eh tatil onun  da hakkı:) Gönül isterdi ki geri dönüşünü “mutlaka uğranması gereken 7 tatil rotası” şeklinde yapsın Tulum’dan Cannes’a, oradan Havana’ya, hazır inmişken Acapulco’ya listelesin dursun. Ama maalesef öyle olamıyor:) O yüzden gelin “7″ serisini daha ayakları yere basan bir konuyla devam ettirelim: Doğru gözlüğü seçmek için 7 önemli nokta! Malumunuz güneş gözlüğü artık bir yaz aksesuarı değil, her mevsim kendisine yer var, o artık bir stil anahtarı, bir görüntü tamamlayıcısı, bir eski ozonlar böyle delik değildi dediğimiz anti UV kahramanı. Bunun yanında optik gözlükler de artık “döööğğğrt gööööz” alaylarına, inek yakıştırmalarına maruz değil, hatta gözün bozuk değilse bile “şekerim ben dinlendirici maksatlı takıyorum” hikayesiyle optik gözlüklerin sağladığı “cool”luğu takınabiliyoruz:)

Doğru gözlüğü seçebilmek için nelere dikkat etmeliyiz sormak için, işi gücü gözlük olan, Türkiye’ye en lüks, en trendy ve profesyonel kullanıma özel en spesifik gözlükleri bile getiren Turkuaz Optik‘in kapısını tıklattım. Kurumsal İletişim ve Pazarlama Direktörü Alev Keskin de bana harika bir liste verdi. Listedeki bu 7 önemli ipucunu sezonun trendleri ile harmanlayıp indirimde süper bir parçaya yatırım yapmanın tam zamanı değil mi:)) devamini oku

| Hayat Kalitemizi Artıracak “7″ İpucu

2IMG_6701

Sevgili Boomerlar bir süredir konuk almadığım “7″ serisine harika bir konukla devam ediyorum: MyClub World’deki spor hocacımla! Bebekle birlikte bu yakaya transfer oluşumuz sonrası hala hiç ısınamadığım Ataşehir’de en sevdiğim 4 yerden biri MyClub World oldu, burası benim kendimle, kendim için kaldığım, nefes aldığım, terapi yaptığım nadide bir alan. Sanırım verdiğim en iyi kararlardan biri buraya adım atmak ve tabii twitter’da sık sık bahsettiğim “belgesel tadında” hocamla çalışmaya başlamak oldu. Neden belgesel tadında diyorum:) Çünkü onunla egzersiz yaparken aynı zamanda “öğreniyorsun”, kaslarını, anatomiyi, hormonları, neyin diğerini nasıl tetiklediğini, nefesini; ve o yüzden de egzersiz sadece o seansla sınırlı kalmıyor, resmen kafana işliyor. Yine işini çok seven, en iyilerden olsa da hala kendini eğiten, geliştiren biriyle çalışmak harika! Ben de kendisine hocacım beyleri boşverin de biz kadınlara gün içinde mutlaka yapmamızı önerdiğiniz 7 şey nedir diye sordum, o daa cevapladı. Hadi bu “7″liyi hayatımıza, günlük rutinimize sokalım, bir şekilde en az 1 maddesinden başlayalım:) Söz Kadir Namlı’da. devamini oku

| Kar Tatili Bavuluna Atılacaklar

2IMG_3028

Palandöken Xanadu‘daki kar tatili sırasında ve sonrasında aldığım bazı sorular üzerine hızlı bir post ile haftayı bitireyim dedim:) Ne giydim, kozmetik olarak ne kullandım, #babyboom için ne götürdüm?

Öncelikle bugüne kadar kar tatillerinde şömine başında miskinleşmeyi tercih eden bendeniz bir enerji patlaması, bir coşma halinde olduğum için kayak adına tam teçhizat gittim:) Birlikte yaptığımız yılbaşı çalışması sayesinde tanıştığım Sportive‘in bu konuda bir cennet olduğunu o zaman farketmiştim, o yüzden ilk durağım orası oldu. Sonra kar, buz, soğuk şakaya gelmez diye kozmetikleri de gözden geçirdim. Benim kış mottom “ayağın üşümezse sen de üşümezsin”dir:)) O yüzden tabii ki ayakları sıcacık tutacak botları bavula koydum. devamini oku

Toplam 2 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12