Kategori arşivi: 7

| YEDİ| Yaz Kahramanı 7 Ürün

yaz kozmetik favorilerParçalı tatillerle bir oraya bir buraya savrulmalı bir yaz oldu bu yaz, ondan mı hızla geçti, inişli çıkışlı ruh halimden mi, yoksa günler oğlanla soluksuz ve başkaca hiç bir şeyi dert edemeyecek kadar telaşlı geçtiğinden mi bilmiyorum; ama sanki gözümü kapayıp açsam sonbahar hatta kış gelmiş olacak diye korkuyorum. Ben hep “yaz bitmesin”cilerden olacağım galiba:) Bu uzuun aradan sonra karşınıza bir tavsiye postu ile çıkayım bari dedim, yaptığımız tekne tatilinde kullanıp da çok memnun kaldığım ürünler işte burada. Tekne tatili kolay değil, her daim tuzlu su, rüzgar, güneş; kısacası rüştünü ispatladı bu ürünler diyeyim:) devamini oku

| En Etkili “7″ Squat Hareketi

0 squat

Malumunuz doğum sonrası hayatımda yaptığım en iyi şey bir kişisel eğitmenle çalışmaya başlamak olmuştu, o zamandan beridir her hafta beni motive eden, çalıştıran, benim için kaliteli zaman yaratan canım hocacıma, Kadir Namlı‘ya,  ne kadar teşekkür etsem az. Hayatımda her zaman egzersize, spora yer olduğu için hocacımı pek çoklarından kolayca ayırıyorum: yalnızca egzersiz yaptırmak değil ilk olarak o egzersizi neden yaptığımızı, yaparken vücudumuza ne dediğimizi, birbiri ile bağlantılı olan her bir şeyi açıklayıp farkındalık yaratan, neren neden zayıf neren neden gereğinden fazla yükü üzerine almış anlatan, vücudundan önce beynine söz geçirmeni sağlayan, ders boyu her bir hücrene kadar inceleyip düzelten, öğreten, fark etmeni sağlayan Kadir Namlı‘ya boşuna “belgesel tadında” sıfatını koymuyorum. Bana her zaman doğru yapılırsa en etkin ve en bir numara hareket “squat”tir der, ben de madem öyle dedim hadi hocacım bizim için listeleyin 7 etkili squat hareketini (bu varyasyonlar 60a kadar ). Sözü kendisine bırakmadan önce Instagram hesabını @kadirnamli_upperness ‘ı da mutttttlaka takibe alın ki evde, işte, yolda yapabileceğiniz önerileri de, anatomiyi sporla birleştiren paylaşımlarını da, özellikle kadınların dikkat etmesi gereken konularda verdiği bilgileri de kaçırmayın derim:) Söz Kadir Namlı‘da… devamini oku

| Bu “7″yi Yemeden Alaçatı’dan Dönmeyin

alaçatının 7 lezzeti

Konu lezzet olunca hem damak tadına hem gorselligine hem de önerilerine kulak kesildiğim pek az isim var; işte bunlardan biri de GuruKafa :)

Instagramda @gurukafa hesabı ile beni benden alan ve www.gurukafa.com ‘da da harika öneriler sunan Burak’dan Alaçatı’da bunları yemeden tatili bitirip dönmeyin diyeceği 7 lezzeti listelemesini istedim. @gurukafa 7  harfden oluşan Alaçatı’da 7 mekandan 7 özel lezzeti  sizler için sıraladı. Hepinize afiyet olsun :) devamini oku

| Fotoğrafçılığınızı Geliştirecek “7″ Adım

image

Haftanın son gününden herkese merhaba:) “7″ yazı dizisine Eylül’e kadar ara verme kararımı aklıma gelen 2 konu ile bozdum çünkü bence bu iki fikir de hazır bazılarımız hala tatilde iken onlara çok faydalı olacak diye düşünüyorum. İlki bugün burada, konuğum zaten çok iyi tanıdığınız Özberk Baz. Fotoğrafa, daha doğrusu fotoğrafçılığa meraklı iseniz sizin için fotoğrafçılığınızı geliştirecek 7 adımı sıraladı! Doğrusu benim gibi bir ümitsiz vakaya bile bir şeyler öğretebildiğini düşünürsek, kendisine kulak verin derim:) 
devamini oku

| İstanbul’da En “7″ Çay Saati

7cay

Günaydıın! Herkese “7″den bir çay:)

Hayatta canı çay çeken bir insan değildim, kahve zaten bana göre değil, hiç kahve insanı da olmadım. Bana süt olsun, sıcak çikolata olsun, en fazla ıhlamur olsun, yazın da hep limonata olsundu. Ama ne zaman hamile kaldım bir “çay saati” aşermesi başladı bende, çayı değil de çay saatinin keyfini çekiyordu canım belki de. Ondan sonra bende de 5 çayı başladı, her ne kadar çayseverlerin pek onaylamadığı türden neredeyse trasnparan paşa çayı içiyor olsam da olsun!

Bu hafta “7″nin konuğu çoğumuzun seyahat yazıları ile tanıdığı ama çaya da en az seyahat etmeye kadar düşkün Özge Lokmanhekim:) Seyahatperest isimli blogunda bize dünyayı gezdirirken bir yandan çay keyfini de ihmal etmiyor. Ben de Özge’yi 5 çayı uzmanı ilan ettim ve ona sordum, İstanbul’da çay keyfi yapılası 7 mekanı bizim için yazdı. Demli çayımı yanıma alıp sözü ona bırakayım:)
devamini oku

| Burcu Başar’dan 7 Gerçek “Gerçeküstü” Fotoğraf

burcubasar instagram

Herkese harika bir hafta diliyorum! Bu haftanın 7 günü 7 farklı yerde 7 muazzam kare görsün gözlerimiz istedim. Benim bir anda karşıma çıkan ve hem gözüme hem ruhuma dokunan fotoğrafların sahibi ile siz de tanışın dedim: @basarburcu ile. Kendisini Instagram takibine almanızı şiddetle tavsiye ederim:)

Instagram sanıyorum son zamanlarda bizim en büyük keyiflerimizden, görsel ve estetik anlamda bizi en çok tatmin eden şeylerden biri. Ben instagramda sanılanın aksine moda ve stil eksenli hesaplardan çok fotoğraf, mimari ve seyahat hesaplarını takip etmeyi seviyorum. Takipçileri milyonlara ulaşan ve olağanüstü filtrelemelerle yağlıboya ya da bir fantasy land görünümüne kavuşan fotoğrafları da çok seviyorum ama “fotoğraf” gibi fotoğraf hesaplarına ayrıca bayılıyorum. Burcu Başar fotoğraflar çeken bir gezgin, onun feedindeki filtresiz, sahici, kimisi sanki sürreal fotoğraflara rastladığımda sanki benimle konuştular, sanki bir kitap sayfasındayım ve ben o sayfayı hayal ediyorum gibi hissettirdi, sanki Atlas dergisi okuyorum gibi geldi. Genellikle doğa-insan-mimari üçgeninde nefis kareler. Daha sonra bloguna göz gezdirince gördüm ki o da kitaplara çok düşkün ve destinasyonlarını da etkilendiği kitaplar belirleyebiliyormuş, belki bu yüzden, belki ben de onun gibi kuzeye cok merakli oldugumdan bana böyle geldi.

O’ndan bizim için 7 fotoğrafını seçmesini ve o anı neden fotoğraflamak istediğini anlatmasını istedim. İşte Burcu Başar’ın “7″lisi. Daha fazla muhteşem fotoğrafı ve seyahat notları ise şurada. devamini oku

| Hikayesi Olan “7″ Şarkı!

7muzikhikaye01, şarkıların hikayeleri, liste, en iyi, burak ünaldı, gripin, hikaye

“7″nin bugünkü konuğu evden:) Pek çoğunuzun @twitdayı olarak tanıdığı eşim okuması ayrı, dinlemesi ayrı keyifli bir liste ile karşımızda. Yoo yoo yoo kendisine torpil yapıyor değilim:)

Gripin grubunun kurucularından da olan, üniversite ve sonrası yılları müzikle hep iç içe geçmiş, uzun zaman Rock FM’de program yapmış, gerçek bir müziksever, dahası şahane bir arşiv sahibi olduğu için ona müzikle ilgili bir liste yaptırmayı düşünüyordum. Ama farklı bir konu, ilginç bir şey olsun istiyordum. Pek çok özelliğinin yanında kendisi aynı zamanda bir “hikaye anlatıcısı”dır, hikayeler anlatmayı, yaşanmışlıklardan ilham almayı ve vermeyi sever, o zaman bu ikisini birleştirelim dedik: müzik ve hikaye. İşte karşınızda “Hikayesi olan “7″ şarkı!”

Pek çoğumuzun zaten çok sevdiği, pek çok anlamlar yüklediği bu şarkıların ardındaki hikayeleri öğrendiğinizde eminim artık daha da keyifle dinleyeceksiniz:) Sözü kendisine bırakayım: devamini oku

Toplam 4 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1234